Kurs i stresshantering och självförtroendeträning

Det är bara du som kan påverka stressen i ditt liv, genom att bli medveten och göra förändringar för att må bättre.

Jag håller kurser i mental träning ( enligt Lars-Eric Uneståhl:s koncept ) i grupp om ca. 10 personer, mellan 8 - 10 gånger och ca. 1.5 timme per gång. Träffarna varvas med teori och praktik, motivation och inspiration är viktiga delar. CD-program träning och kunskap om hur du kan undvika "stressfällorna" resulterar i mer utrymme till glädje och kreativitet.